Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 41,90g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Армавирский Карбонад Экстра Копчено-Вареный, Редис, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Mission Deli Тортилья, Белый Замок Сырок Творожный Глазированный с Какао и Шоколадной Крошкой. Lunch: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Middag: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Vitaland Шампиньоны Маринованные , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elkinatany 's vikthistorik
|