Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 99,40g | Prot: 95,68g | Kolh.: 150,08g.
Frukost: Monarca Leche Semidescremada Pasteurizada, Pan Dulce. Lunch: Queso Panela, Lala Crema Reducida en Grasa , Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Middag: Oyuki Chicharron de Harina, Lala Crema Reducida en Grasa , Col, Cueritos, Manzana Verde, Queso Panela. mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
correr 2k - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis varguez 's vikthistorik
|