Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
809 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 34,83g | Kolh.: 85,34g.
Frukost: Творожно - сырные вафли, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Русский Хлеб Коржик Ореховый, Банан. Middag: Русский Хлеб Коржик Ореховый, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Молочные. mer...
|
|
1270 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 3 timmar, Google Fit - 21 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123таня1981 's vikthistorik
|