Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
85,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 120,23g | Kolh.: 75,58g.
Frukost: Просто Мёд, Пятерочка Груша Сезонная, Cheezzi Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Ирмень Кефир 1%. Lunch: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель, ВкусВилл Молоко Цельное Питьевое Пастеризованное Козье, Яйцо. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Fish House Мидии в Рассоле, Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|