Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 74,50g | Kolh.: 165,56g.
Frukost: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Urap. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Milk Flavor, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|