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21.5%
36.3kg
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49,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1385 kcal
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Fett: 47,81g | Prot: 65,12g | Kolh.: 178,71g.
Frukost: セブンイレブン サーモンの寿司, ご飯, フジッコ 切干大根, フジッコ ひじき豆. Lunch: セブンイレブン アイスカフェラテ L, ファミリーマート 贅沢フィナンシェ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ. Middag: ブルボン アルフォート, キューピー キューピーライト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 明治 とろけるスライスチーズ, 東海漬物 キムチ こくうま, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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