Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 75,24g | Kolh.: 136,35g.
Frukost: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rendang, Telur Rebus. Middag: KFC Crispy Strip, Rendang, Telur Rebus, KFC Sambal Korek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Bolu Coklat, Risol Mayo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hello Bossun 's vikthistorik
|