Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2015
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 126,03g | Kolh.: 85,75g.
Frukost: 明治 明治ブルガリアヨーグルトアロエ, 食パンのトースト, マーガリン. Lunch: Savas Weight Down. Middag: しょうが焼き, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, 松屋 冷奴, セブンプレミアム 温泉たまご, プチトマト, LAWSON グリーンサラダ, ほっかほっか亭 唐揚げ. Snacks/Annat: スジャータ アイスコーヒー 無糖, 水（ボトル）, Savas ウエイトダウン, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), いなば食品 とりささみ, カゴメ トマトジュース. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|