Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2015
|
97,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 82,99g | Kolh.: 72,50g.
Frukost: Tea (Brewed), Bananas. Lunch: Deli Sliced Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Middag: Ranch Salad Dressing, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|