Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 36,27g | Kolh.: 217,33g.
Frukost: Pão com Manteiga, Granola Caseira, Mamão Formosa. Lunch: Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parboilizado Integral, Batatas Fritas, Ovo Frito. Snacks/Annat: Bolo de Fubá. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboregina1 's vikthistorik
|