Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 94,40g | Kolh.: 176,32g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Spinach , Dole Frozen Mixed Fruit. Lunch: Apples , Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Chili Con Carne with Beans. Middag: Sabra Classic Hummus, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, ShopRite Canned White Beans, Mixed Salad Greens, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn , Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|