Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
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42,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1672 kcal
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Fett: 79,13g | Prot: 67,67g | Kolh.: 180,05g.
Frukost: ゆで卵, ナムル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, あんこ, パウンドケーキ （バター法）, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: カボチャサラダ, ご飯, きんぴらごぼう, 唐揚げ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 海苔, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ゆで卵, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, マルちゃん ふっくら中華風おこわ. Middag: キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, カボチャサラダ, 焼きサケ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, 海苔, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 味噌汁, ミックスナッツ. Snacks/Annat: 不二家 カントリーマアム チョコまみれ, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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