|
Good morning, y'all!
|
116,9 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
550 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 24,97g | Kolh.: 1,14g.
Frukost: Twinings Lady Grey Tea, Water, Electrolytes & Minerals Beverage. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Pork Belly, Water, Bacon, La Croix Sparkling Water, French's Classic Yellow Mustard, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Water, Kirkland Signature Sparkling Water. mer...
|
|
2910 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
concarnelavida 's vikthistorik
|