Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 143,07g | Kolh.: 229,95g.
Frukost: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado +Proteínas Natillas, Manzana Golden, Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Caramelo Salado. Lunch: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Bio Organic Coconut Chips, Banana, Hacendado +Proteínas Natillas, Fresas, Pan, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Middag: Picotas, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, HSN Sports Evocasein 2.0 Biscuit, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Arándanos, Pan, Hacendado Nachos, DIA Salsa Pesto Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Tomates, Lidl Canónigos. Snacks/Annat: Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Caramelo Salado, Dulcesol Petisu de Crema. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|