Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
112,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 108,68g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Colanta Jamón, Ramo Gansito Chocolate , Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco. Lunch: Doña Pepa Arroz Parbolizado , Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Middag: Salsa Bolognesa, Espaguetis, Salmón. Snacks/Annat: Colanta Jamón, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Queso Mozzarella. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|