Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
141,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 52,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3285 kcal
|
Fett: 159,77g | Prot: 143,56g | Kolh.: 233,54g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Бабаевский Шоколад , Кофе с Сахаром, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Middag: Ермолино Грудинка Пикантная, Горчица, Русский аппетит Макароны с Мясом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Оладьи из Кабачков, Балтика Пиво Балтика 3, Вафли, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир Пешиков 's vikthistorik
|