Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 71,09g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Куриное Филе, Шпинат. Middag: Махеевъ Хрен Столовый, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dodo Какао с Маршмеллоу, Грейпфрут, ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|