Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
103,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 48,66g | Kolh.: 153,21g.
Frukost: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Останкино Сервелат Швейцарский, Цикорий с Молоком, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Lunch: СТМ Икра Воблы Вяленая, Меридиан Кета Слабосолёная, Простоквашино Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Макароны Отварные, ВкусВилл Напиток «Лимон-Имбирь» Среднегазированный, Голубика, Клубника. Snacks/Annat: Monin Сироп Имбирный Пряник, Simple Coffee Айс Латте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|