Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 86,21g | Kolh.: 111,81g.
Frukost: Говядина Тушеная, Помидоры, Philadelphia Сыр Light, Жареное Яйцо без Жира, Своя Лінія Лаваш Вірменський Зі Шпинатом. Lunch: Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%. Middag: BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free. Snacks/Annat: Клубника, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|