Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 37,51g | Kolh.: 87,35g.
Frukost: Курица Вареная, Омлет со Шпинатом, Салтовский Балык Дарницкий, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый , Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Middag: Кофе с Сахаром, Черешня Черешня. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|