Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2024
|
98,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 74,46g | Prot: 91,83g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Растительное Масло, Грибы, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Snacks/Annat: Горбуша Соленая, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|