Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 58,93g | Kolh.: 92,36g.
Frukost: Яйцо, Комо Сыр Плавленный, Faciaty Крем-Сыр, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо. Lunch: Розумний Вибір Печенье Чик Чик, АВК Королевский Шарм , Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Яготинский Сметана 15%, Верес Горчица Острая, Глобино Шинка Копчено-Варена Фует, Сырой Овощ, Наша Ряба Филе Бедра . Middag: Яготинський Айран. Snacks/Annat: Ферма Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|