Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
61,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 87,83g | Prot: 74,04g | Kolh.: 174,22g.
Frukost: Сухая или Твердая Салями, 10 Хлебзавод Бублик Турецкий, Кофе, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Korn Mühle Mehrkornbrot, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Тильзитер. Lunch: Korn Mühle Mehrkornbrot, Окрошка на Buttermilch . Middag: Karamell Пончик. Snacks/Annat: Milsani Молоко 3,5%, Яйцо, Barilla Соус Песто, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|