Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
111,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 211,66g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Дижонская Горчица, Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт 1,5%, Картошка Вареная, Палтус в Духовке, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Middag: Bombbar Кетчуп, Лук, Шампиньоны, Яичный Белок, ВкусВилл Холодец Домашний. Snacks/Annat: Zero Джем Клубничный, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кукис Шоколадный, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Протеин Ryse Up. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|