Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 94,94g | Prot: 184,51g | Kolh.: 296,64g.
Frukost: Швейцарский Сыр, Молоко Зауралья Биойогурт, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: President Крем Сливочный, Шоколадный Бисквит, Банан, Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Middag: Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Першинский Сметана 15%, Постный Борщ. Snacks/Annat: Напитки из Черноголовки Байкал. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|