Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
49,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 98,47g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла, Iberica Маслины без Косточки, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом, Яйцо (Целое). Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Русское Море Форель Слабосолёная, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Багет. Middag: Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречка, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Первый Русский Протеин Протеин, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|