Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2944 kcal
|
Fett: 84,21g | Prot: 112,02g | Kolh.: 242,20g.
Frukost: Окрошка, Простоквашино Сметана 10%, Черное Море Сироп Вишня Шоколад , Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Middag: Сырные Палочки, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Snacks/Annat: Зелёный Луг Творог Обезжиренный , Банан, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|