timwongchiman92 's dagbok, 28 maj 24

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
28,1 kg Tappat hittills: 1,9 kg.    Kvarvarande: 0,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 maj 2024:
1424 kcal Fett: 60,40g | Prot: 145,24g | Kolh.: 74,45g.   Frukost: Bonabio Graine de Chia, Oeuf Dur, Bjorg Lait d’Amande, Flocons d'Avoine. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Middag: Cabillaud, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Snacks/Annat: Oeuf sur le Plat. mer...
Tappar 0,3 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


timwongchiman92 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.