Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 79,87g | Kolh.: 85,87g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Семушка Тыквенные Семечки, Урбеч Урбеч из Арахиса, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Яйцо, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|