Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 39,84g | Kolh.: 157,29g.
Frukost: Вафли, Вафли, Rondo Освежающие Конфеты со Вкусом Мяты, Село Зелёное Ягодный Десерт Малина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бахетле Торт Кремовый Бисквит, Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Ветчиной и Грибами. Middag: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
|
1410 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Crosstrainer - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 7 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|