Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 81,99g | Kolh.: 123,58g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мельница Сухарики Бородинские Ржаные, Hochland Фетакса, Салат Овощной с Маслом, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Домик в деревне Сметана 15%, Чай, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|