Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 124,68g | Kolh.: 136,26g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Булгур. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libratiger98 's vikthistorik
|