Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 134,10g | Prot: 154,20g | Kolh.: 188,81g.
Frukost: Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀 , ВИНОГРАД 🍇 , ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, МАРШМЕЛЛОУ ☁️, САХАР 🌫️, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, ФУНДУК 🌰, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰. Lunch: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ГОВЯДИНА 🥩. Middag: Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, СВИНИНА 🐖. Snacks/Annat: СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|