Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2015
|
107 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 171,54g | Kolh.: 144,67g.
Frukost: Черника, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Syntrax Matrix 5.0 Perfect Chocolate. Lunch: Моя семья Сок Мультифрукт, Пиканта Баклажаны Печеные, Котлета Рыбная, Суп Грибной. Middag: Musclepharm COMBAT 100% CASEIN, Bio Баланс Молоко 1.5%, Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Утиное Мясо. Snacks/Annat: Syntrax Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|