Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 33,85g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: H2OH! Limoneto. Middag: Rúcula, Alface, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês. Snacks/Annat: Budweiser Cerveja Long Neck. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Sendivane1 's vikthistorik
|