Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 64,39g | Kolh.: 64,74g.
Frukost: Nanas, Telur Rebus, Pepaya. Lunch: Coto Makassar. Middag: Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Telur Rebus, Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|