Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
670 kcal
|
Fett: 20,28g | Prot: 16,56g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Telur Rebus Lunak, Pisang Kepok Rebus, Markisa, Amplang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Melon, Holland Bakery Roti Gandum, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Salak, Jeruk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Navila Citra 's vikthistorik
|