Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 78,17g | Kolh.: 51,63g.
Frukost: Киприно Сыр Сметанковый, Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Помидоры Черри, Лапша Удон (Вареная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Лента Баклажаны по-Корейски, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. mer...
|
|
1414 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Тренировка - 1 timme, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikaantropoganda 's vikthistorik
|