Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
50,4 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 154,55g | Kolh.: 90,47g.
Frukost: Yoplait Skyr 0%, Flan choco nibs, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Myprotein Micellar Casein, Bjorg Coco sans Sucres. Lunch: Zero Rice Riz Konjac, Carrefour Filet de Dinde, Melon Galia, Oeuf, Florette Carotte, Chou Blanc, Betterave. Middag: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Grand Frais Shiitake , Prozis Konjac Noodles , Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Tanoshi Pâte Miso, Yoplait Skyr 0%, Monoprix Bio Tofu Nature. Snacks/Annat: Bjorg Coco sans Sucres, Melon Galia, Yoplait Skyr 0%, Bjorg Coco sans Sucres, Reflex Micellar Casein, Carrefour Framboises Congelées. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|