Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
50,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 182,64g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Feed Double Choco Crispy. Lunch: Flan choco nibs, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Elle & Vire Carré Frais 0%, Florette Choux Rouge, Filet de Poulet. Middag: Bulk Powders Whey Isolate Vanille, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Yoplait Skyr 0%, Karéléa Agar Agar , Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Zero Rice Riz Konjac, Épinard, Delicemer Crevettes Nature. Snacks/Annat: Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Yoplait Skyr 0%, Kiwi, Bulk Powders Whey Isolate Vanille, Bjorg Coco sans Sucres. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|