Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 149,59g | Kolh.: 72,34g.
Frukost: Yoplait Skyr 0%, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Nu3 Graines de Chia, Reflex Micellar Casein, Bjorg Coco sans Sucres, Bulk Powders Collagen Coffee . Lunch: Hotos Yaourt Grec 0%, Casino Œufs, Auchan Colin d'Alaska, Carrefour Crevette, Grand Frais Melon. Middag: Yoplait Skyr Nature, Reflex Micellar Casein, Nu3 Konjac, Les Crudettes Haricot Mungo, Carrefour Moules. Snacks/Annat: Auchan Framboises Surgelées, Reflex Micellar Casein, Bjorg Lait Coco sans Sucres. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|