Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 92,40g | Prot: 98,12g | Kolh.: 150,53g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos Finos, Polly Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Banana Prata, X Salada. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabyrodrigues08 's vikthistorik
|