Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 67,76g | Kolh.: 117,95g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco. Lunch: Laranja Pêra, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Jiló, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sobrecoxa de Frango, Chuchu Cozido. Snacks/Annat: Banana Caturra, Diminas Pimentinha, Hortifruti Goiaba Vermelha. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martthasilva 's vikthistorik
|