Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
71 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 98,78g | Prot: 58,82g | Kolh.: 194,40g.
Frukost: Tahin Helvası, Şeftali, Kayısı, Tereyağı, Bulgur Pilavı, Süt. Middag: Ayçiçek Yağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Tavuklu Piriç Çorbası. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|