Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 97,96g | Prot: 87,49g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: из Вологды Молоко 1,5%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Middag: Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chertenok0503 's vikthistorik
|