Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 117,35g | Prot: 71,74g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Семена Льна, Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Колбаса Телячья, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной со Злаками Бездрожжевой . Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Кабачок, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Колбаса Телячья, Олейна Масло Растительное , Махеевъ Горчица Русская, Лента Хлеб. Snacks/Annat: SPAR Кокос Кубики, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Snaq Fabriq Coco White Choco, Клубника, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|