Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 95,56g | Prot: 100,32g | Kolh.: 218,80g.
Frukost: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Булгур, Квашеная Капуста, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ярославский Бройлер Филе Бедра, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, ВкусВилл Масло Гхи. Middag: Лимон, Салат Айсберг, Из Углича Сметана 15%, Морковь, Алтайская Сказка Перловка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петрушка. Snacks/Annat: ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
|
|