Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 69,97g | Kolh.: 97,53g.
Frukost: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иней Ветчина из Окорока, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Жаркое. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Пятерочка Киви, Голден Яблоко . mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Hopprep - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|