Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
93,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 108,01g | Kolh.: 175,39g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Гречка Отварная, Nestle Какао Хрутка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Горбуша, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Зеленый Лук, Борщ, Restoria Шницель Свиной, Пятерочка Груша Красная, Нектарины, Myprotein Казеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|