Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 41,85g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: Meloa, Continente Queijo Fresco Light, Pão de Trigo Integral, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Mercadona Bebida de Aveia sem Adição de Açúcares. Lunch: Cenouras Cozidas, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Lidl Iogurte Líquido Magro, Continente Cereais Crunchy Muesli 0% Açúcar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|